Come eliminare il grasso sotto le ascelle
Per alcune donne, il vestito ideale o un costume da bagno perfetto può sembrare calzare a pennello ovunque tranne che nell’area delle ascelle, dove si forma un accumulo adiposo che letteralmente “straborda” quando si indossa il reggiseno (e infatti gli americani hanno coniato il termine Bra fat). Questo particolare accumulo adiposo sembra essere resistente a qualsiasi tipo di dieta o esercizio fisico, ma fortunatamente la liposuzione può essere risolutiva.
Ecco come eliminare il grasso sotto le ascelle con la chirurgia e con qualche cambiamento nello stile di vita. La liposuzione nella zona ascellare viene effettuata utilizzando microcannule che frantumano e aspirano via il grasso accumulato.
La chirurgia per rimuovere il grasso ascellare dura meno di un’ora e non lascia cicatrici evidenti perché le cannule sono molto piccole e non è necessario fare incisioni di grandi dimensioni. Il recupero è rapido: possono comparire leggeri lividi temporanei e un moderato gonfiore che però sparirà rapidamente.
Cause del grasso ascellare:
- È normale che nelle donne il grasso si accumuli soprattutto nella parte alta del corpo.
- Scelte alimentari scorrette e stile di vita troppo sedentario, uniti a stress, consumo di alcolici, alcuni farmaci e l’azione degli ormoni, sono fattori che possono favorire l’accumulo adiposo.
- La dimensione del seno: seni più grandi tendono ad avere una maggiore quantità di grasso. Ciò fa sì che le ascelle sembrino molto cicciottelle anche se non lo sono.
Rimedi contro il grasso ascellare:
Se per molti è normale avere un po’ di grasso sotto le ascelle, quando questo si accumula in eccesso può diventare davvero antiestetico. Le ascelle appaiono paffute e rotonde e intorno al reggiseno si forma una sorta di grumo di grasso spesso anche fastidioso. È importante capire l’origine di questo grasso: solo il medico potrà stabilire se si tratta di un semplice accumulo adiposo o di una massa da indagare (lipoma o linfonodo).
Naturalmente, un corretto esercizio fisico e un’alimentazione sana sono i primi alleati contro il grasso ascellare:
- Esercizi con pesi, manubri, corde ecc. servono a tonificare i muscoli intorno all’ascella, aumentare il metabolismo, la massa corporea e aiutare a mantenere il peso forma.
- Mangiare molta verdura, proteine e grassi essenziali; bere molta acqua; evitare zuccheri raffinati e amidi.
- Evitare reggiseni con imbottiture, optando per modelli con copertura laterale più ampia.
